TERAPIA DO CADERNO

TERAPIA DO CADERNO

Há alguns anos minha vida não se encontrava em ordem em nenhum aspecto. Procurava ajuda em vários livros de auto-ajuda como “O segredo” de Rhonda Byrne, que apresenta uma solução que bons pensamentos atraem boas coisas e  “Enquanto o amor não vem” de Iyanla Zanvant, o qual compara a vida das pessoas a uma casa, sendo que este último achei bem mais próximo da realidade, no meu ponto de vista.

Procurava ajuda também em religiões e rezas, mas parecia que nada conseguia colocar as coisas no lugar. Fazia pesquisas na internet... e nada. Minha vida continuava toda bagunçada, até que um desses vídeos, que não vou saber dizer qual, falou sobre algo muito simples, mas que mudou por completo minha vida: planejamento

O vídeo propunha dividir a vida em áreas e, em cada área especificar, em um primeiro momento seus desejos, ou seja, suas metas. Depois das metas estipuladas, era hora de planejar como alcançar essas metas e por fim, o pior, em quanto tempo gostaria de alcançar essas metas.

Para mim o pior foi definir em quanto tempo eu queria alcançar essas metas, pois quando não se está bem na vida, todo mundo que modifica-la o mais depressa possível, e tem coisas que precisamos do tempo para resolver.

O vídeo também mencionava para fazer metas a curto e a longo prazo, pois em um estudo realizado pela Universidade de Havard (segundo o vídeo), o alunos desta instituição que tinham metas traçadas conseguiam ser mais bem sucedidos que aqueles que deixavam a “vida levar”. Afinal, se você não sabe para ode quer ir não chegará a lugar nenhum.

Comparei minha vida a uma obra (na época ainda eu era arquiteta), se fosse construir uma casa sem projeto, com certeza não iria ser fácil, ficar dizendo, engue aqui uma parede, ali outra... o projeto ajuda muito no planejamento da obra e, um bom planejamento diminui gastos desnecessários e tempo, além de dirimir o estresse da construção.

A primeira coisa que fiz foi comprar um caderno. Dividi minha vida em áreas: profissional, financeira, relacionamentos, estética... e como queria estar em cada área, depois fui definindo estratégias que condiziam com meus ganhos e com meu tempo.

De tempos em tempos, relia estas metas e algumas foram descartadas e outras acrescentadas. Começava pela mais fácil, aquela que já sabia o que deveria ser feito, e depois ia para as mais difíceis, aquelas que não dependem só de mim... Minha vida foi ficando organizada, minhas finanças foram entrando em ordem, e tudo fui se encaixando em seu devido lugar.

Até hoje faço minha “terapia do caderno” é assim que chamo meu caderno de anotações, planejo meus gastos, minhas viagens, as reformas da minha casa... minhas metas e meus sonhos e até meu peso.